Entrevista realizada en el programa «Tot es mou» de 3Cat al psiquiatra Bartolomé Freire Arteta

El miércoles 7 de enero de 2025 se publicó el vídeo titulado «La jubilació, una nova oportunitat» es una entrevista realizada en el programa «Tot es mou» de 3Cat al psiquiatra Bartolomé Freire Arteta. En esta conversación, se aborda cómo la jubilación puede ser una etapa llena de oportunidades, destacando que, aunque nos jubilamos más tarde, vivimos más años con buena salud.

Freire Arteta clasifica a las personas jubiladas en cinco tipos según cómo afrontan esta nueva etapa:

1. Enfeinats (Ocupados): Aquellos que continúan trabajando o encuentran nuevas tareas que ocupan gran parte de su energía, preservando así su identidad laboral.
2. Gaudidors (Disfrutadores): Personas que aprovechan la jubilación para disfrutar de diversas actividades y aficiones, alternando intereses y reservando tiempo para el ocio.
3. Tranquils (Tranquilos): Quienes priorizan una jubilación sin tensiones, centrando su vida en el hogar y disfrutando de actividades relajantes.
4. Exploradors (Exploradores): Ven la jubilación como una oportunidad para renovarse, aprender cosas nuevas y ampliar sus horizontes.
5. Desenfocats (Desenfocados): Aquellos que no logran crear proyectos que den sentido a su jubilación, realizando actividades rutinarias sin satisfacción plena.

El psiquiatra enfatiza que una jubilación satisfactoria no ocurre de manera espontánea; requiere esfuerzo para mantenerse activo y conectado, eligiendo objetivos que tengan un significado personal y persiguiéndolos con determinación.

En resumen, el video destaca la importancia de afrontar la jubilación como una nueva oportunidad para el crecimiento personal, adaptándose a esta etapa de manera activa y significativa.