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Hablamos de autonomía personal para referirnos a la capacidad de establecer unas normas propias y regirse en base a ellas para pensar, actuar y tomar decisiones. Una persona autónoma es independiente y determinada, puede resistir tanto las presiones externas como las internas y regula su conducta y autoestima con criterios propios.   La autonomía se sustenta en la conciencia individual: valores, principios, creencias, etc.,...

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El pasado sábado 22 de octubre el Dr. Bartolome Freire, autor del libro "La jubilación, una nueva oportunidad (Lid editorial)" visitó el programa Palabras Mayores (Decision Radio). Con él hablaron de mayores y de soledad, intentando averiguar qué efectos tiene la soledad no deseada y cómo influye la jubilación en que se produzcan estas situaciones. La entrevista   [audio mp3="https://www.bartolomefreire.es/wp-content/uploads/2022/11/FREIRE-SOLEDAD-Y-MAYORES.mp3"][/audio]...

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Hay personas mayores que al declarar nuestra edad, tenemos la sensación de que la cifra no es real, ni se corresponde con como nos percibimos. Y nos miramos una y otra vez en el espejo esperando encontrar algo que ya no existe. Nos cuesta asumir el avance de la edad porque implica renunciar a una imagen ideal y a ilusiones...