Jubilación

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En la primera parte de este artículo, finalizábamos preguntándonos cómo podemos afrontar la situación actual. Porque estamos viviendo uno de esos periodos de la vida impredecibles o incontrolables que generan estrés. No es la presión del tiempo, como a veces se entiende, si no una tensión psicológica, con sus correlatos fisiológicos, que surge ante circunstancias que nos hacen anticipar efectos adversos....

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El confinamiento produjo una ruptura biográfica y una pérdida de referencias importantes que contribuyen a definirnos (identidad). En muy poco tiempo desapareció una estructura de vida y se desorganizaron nuestros patrones habituales de conducta. Otros, con peor suerte, padecieron la enfermedad o sufrieron la pérdida de un familiar o de su trabajo. Pero todos tuvimos que poner en juego nuestra...

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El estilo de vida y los gastos durante la jubilación suelen ser diferentes a los de la vida laboral. Generalmente se admite que, una vez jubilados, se necesita un 70% de los ingresos previos para hacer frente a la vida diaria. En general y para todos los niveles laborales, la pensión supone una pérdida significativa de ingresos, que puede llegar al...

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¿Qué es lo que nos motiva, a los jubilados, para poder vivir de forma plena esta etapa de la vida? Tras el estudio realizado a través de 150 entrevistas a jubilados, y en base a otros estudios, he podido establecer las cinco estrategias principales de adaptación: atareados disfrutadores sosegados exploradores, y desenfocados Son cinco prototipos, cinco formas diferentes de afrontar este periodo...

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La situación de confinamiento que estamos viviendo puede ser vivida de distintas maneras. Es una realidad que se ha impuesto interrumpiendo nuestros quehaceres y momentos de ocio, separándonos de nuestros seres queridos y potenciando la inseguridad y el temor a la muerte. Pero el efecto que va a tener en cada uno de nosotros depende, en gran medida, de cómo la...

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La epidemia que estamos viviendo, con los riesgos que conlleva para las personas de edad y las limitaciones impuestas para su contención, ponen en evidencia la fragilidad humana y el control limitado que tenemos de nuestra existencia. Los jubilados mayores hemos de estar preparados para afrontar esa realidad. Pero también corremos el riesgo de asumir los prejuicios sociales respecto a la...

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Jubilarse no consiste solamente en dejar atrás el mundo laboral, si no en dar un sentido personal al tiempo nuevo. Una jubilación feliz no es una vida sin planes; es un plan de vida que responda a los valores y aspiraciones de la persona jubilada. Cuanto mejor se conozca el tipo de jubilación que se quiere, más probable será hacerla realidad....