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Hablamos de autonomía personal para referirnos a la capacidad de establecer unas normas propias y regirse en base a ellas para pensar, actuar y tomar decisiones. Una persona autónoma es independiente y determinada, puede resistir tanto las presiones externas como las internas y regula su conducta y autoestima con criterios propios.   La autonomía se sustenta en la conciencia individual: valores, principios, creencias, etc.,...

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Hay prejubilaciones que vienen precedidas por fusiones y cambios en la estructura o el modo de operar de las empresas. Ocurren entre trabajadores mayores que se sienten marginados por la nueva situación creada y presionados a realizar tareas que alteran las normas o los procedimientos previos. Pierden el sentimiento de competencia y el reconocimiento anteriormente obtenidos y llegan a sentirse...

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¿Puede verse como una oportunidad el envejecimiento de la población? El pasado martes 29 de noviembre el Dr. Bartolomé Freire participó en la jornada presentación del documento 'Formación y cultura a lo largo de toda la vida, claves para un envejecimiento activo y saludable' realizado por el Foro LideA. En éste se pone de manifiesto la necesidad que tienen las personas...

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Jubilarse supone una ruptura biográfica que desorganiza patrones de conducta bien arraigados y genera un periodo de inestabilidad de duración variable. Implica una serie de cambios, externos e internos, como una pérdida de referencias, la visión que tenemos de nosotros mismos y lo que el entorno social espera de nosotros. En cuanto final de ciclo altera la estructura de vida...

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El pasado sábado 22 de octubre el Dr. Bartolome Freire, autor del libro "La jubilación, una nueva oportunidad (Lid editorial)" visitó el programa Palabras Mayores (Decision Radio). Con él hablaron de mayores y de soledad, intentando averiguar qué efectos tiene la soledad no deseada y cómo influye la jubilación en que se produzcan estas situaciones. La entrevista   [audio mp3="https://www.bartolomefreire.es/wp-content/uploads/2022/11/FREIRE-SOLEDAD-Y-MAYORES.mp3"][/audio]...

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Reunión virtual de CEOMA (29/9/22) Dr. Bartolomé Freire Los años de longevidad que disfrutamos incluyen múltiples cambios que son retos a los que tenemos que enfrentarnos para vivir una vejez productiva y feliz. Pensar que la edad adulta se prolonga sin fin puede conducir a despreciar la vejez y privarnos de disfrutarla. Uno de los grandes retos es aceptarnos como mayores. Aceptar, por...

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En la primera parte de este artículo, finalizábamos preguntándonos cómo podemos afrontar la situación actual. Porque estamos viviendo uno de esos periodos de la vida impredecibles o incontrolables que generan estrés. No es la presión del tiempo, como a veces se entiende, si no una tensión psicológica, con sus correlatos fisiológicos, que surge ante circunstancias que nos hacen anticipar efectos adversos....

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El confinamiento produjo una ruptura biográfica y una pérdida de referencias importantes que contribuyen a definirnos (identidad). En muy poco tiempo desapareció una estructura de vida y se desorganizaron nuestros patrones habituales de conducta. Otros, con peor suerte, padecieron la enfermedad o sufrieron la pérdida de un familiar o de su trabajo. Pero todos tuvimos que poner en juego nuestra...