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Hay personas que pueden escoger entre jubilarse total o parcialmente, y seguir trabajando, con más o menos cambios, como siempre lo hacían. Son opciones legítimas que muchos aprovechan para ampliar su experiencia laboral introduciendo más flexibilidad y libertad en sus trabajos, ampliando su campo de acción o generando nuevos intereses. Estas iniciativas los llevan a gozar de una vida más...

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Nos cuesta reconocernos como mayores. Nos resistimos a aceptar que vivimos una etapa en la que se hacen evidentes la fragilidad humana y el control limitado que tenemos de nuestra existencia. Sin embargo, a partir de cierta edad, cada nueva molestia y cada cambio en el nivel de energía y de apariencia nos hace conscientes de que envejecemos y que tenemos...

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Presentación al evento online "Desafíos y estrategias para la jubilación" en Aging 2.0 (30/9/20 - 19:00h) Inscripción gratuita (haz clic aquí) Dr. Bartolomé Freire Arteta     Jubilarse no es vivir sin trabajar. Las personas que se jubilan se enfrentan a unos retos característicos y necesitan renovar sus objetivos para seguir realizándose y disfrutando. ¿Cómo afrontar los desafíos para la jubilación? La...

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Se entiende por sabiduría la capacidad de emplear el bagaje almacenado de conocimientos y experiencias para ver conexiones entre cosas que previamente no estaban conectadas, detectar patrones comunes y establecer analogías. Al alcanzar una visión global de los problemas que van surgiendo, tanto propios como colectivos, se pueden hacer predicciones acerca de lo que va a pasar y encontrar nuevas...

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Muchos, por primera vez, tenemos la conciencia de pertenecer a un grupo de riesgo, con la posibilidad de enfermar gravemente o incluso de morir. La realidad no solo se ha transformado, de manera inesperada, si no que amenaza nuestra supervivencia. (En España el 68% del total de hospitalizaciones por coronavirus corresponden a los mayores de 60 años). La presencia de...

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10 recomendaciones para reforzar tu manera de caminar hacia delante: 1. Ten propósitos, esas razones para levantarte cada mañana Para tener unos objetivos adecuados a la edad es preciso hacer una valoración sincera del estado actual. Y ser conscientes de que cada vez tenemos menos tiempo. Las nuevas metas y planes resultarán más factibles y satisfactorios si son coherentes con la escala de...

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En la primera parte de este artículo, finalizábamos preguntándonos cómo podemos afrontar la situación actual. Porque estamos viviendo uno de esos periodos de la vida impredecibles o incontrolables que generan estrés. No es la presión del tiempo, como a veces se entiende, si no una tensión psicológica, con sus correlatos fisiológicos, que surge ante circunstancias que nos hacen anticipar efectos adversos....

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El confinamiento produjo una ruptura biográfica y una pérdida de referencias importantes que contribuyen a definirnos (identidad). En muy poco tiempo desapareció una estructura de vida y se desorganizaron nuestros patrones habituales de conducta. Otros, con peor suerte, padecieron la enfermedad o sufrieron la pérdida de un familiar o de su trabajo. Pero todos tuvimos que poner en juego nuestra...